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Spermidin gilt derzeit in der Medizin als einer der spannendsten Wirkstoffe, wenn es um Anti-Aging, gesunde Zellen und das Abnehmen geht. Immer mehr Studien bestätigen die positiven Effekte, und auch Erfahrungsberichte aus der Praxis häufen sich.
Die umfassende Wirkung von Zink: das braucht jeder Körper! Taucht ein in die Welt von Zink – dem Hero in eurem täglichen Wellness-Game! In unserem … Weiterlesen
Länger leben: 12 überraschend einfache Tricks für Longevity Das Thema Longevity liegt voll im Trend: Wer träumt nicht davon, länger zu leben – und dabei … Weiterlesen
Psoriasis (Schuppenflechte): Mehr als nur Hautprobleme Was ist Schuppenflechte (Psoriasis)? Schuppenflechte, auch als Psoriasis bekannt, ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die durch eine übermäßig schnelle Hauterneuerung … Weiterlesen
Von Periode bis Lutealphase: Zyklusphasen verstehen Warum es so wichtig ist, den eigenen Menstruationszyklus zu kennen Der weibliche Zyklus ist mehr als nur die monatliche … Weiterlesen
Biohacking-Ernährungsplan: Smarter essen, länger leben Biohacking ist längst mehr als ein Trend – es ist eine moderne Lebensstrategie für mehr Gesundheit, Leistungsoptimierung, Energie und Langlebigkeit. … Weiterlesen
Ein eingewachsener Zehennagel kann schmerzhaft und unangenehm sein. Er entsteht, wenn der Nagel in die umliegende Haut einwächst und dadurch Entzündungen, Schmerzen und sogar Infektionen verursachen kann.
Kennst du das auch? Du hast schon mal eine Diät gemacht und denkst am Ende: „Yeah, geschafft!“, nur um dann zu erleben, wie die Kilos heimlich, still und leise wieder zurückkamen? Ganz schön frustrierend, oder?
Fühlst du dich ständig müde und ohne Energie, obwohl du genug Schlaf bekommst? Oder ist die Motivation für das nächste Training einfach nicht da, obwohl du weißt, dass es dir gut tun würde?
Leicht, lecker & gesund: Bluthochdruck-Rezepte zu Weihnachten In der festlichen Jahreszeit ist Genuss Trumpf, und das schließt eine herzgesunde Ernährung keineswegs aus! Unsere Bluthochdruck-freundlichen Rezepte … Weiterlesen
Blutzucker-Tabelle: Das sind deineNormwerte für die Messung des Blutzuckers Ein stabiler Blutzuckerspiegel ist essenziell für unser Wohlbefinden. Gerade in unserer heutigen Gesellschaft, in der immer … Weiterlesen
Fieber bei Erwachsenen: Ab wannbeginnt es und wie Temperatur senken? Fieber ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Infektionen und andere gesundheitliche Probleme. Bei Erwachsenen … Weiterlesen
Oh nein, Sie haben sich eine Magen-Darm-Grippe eingefangen! Jetzt fragen Sie sich sicher, was Sie essen können, damit es Ihrem Darm nicht weiter schlechter geht.
Kollagen Nebenwirkungen: Risikofreies Wundermittel? Kollagen wird oft als Wundermittel für Haut, Gelenke und Knochen angepriesen. Aber kann es wirklich halten, was es verspricht?
Ah, wie schön – Sommer, Sonne, Schwimmen und… Blasenentzündung? Das ist leider weniger erfreulich.
Hast du gerade bemerkt, dass deine Sicht plötzlich verschwommen ist? Vielleicht fühlst du auch ein Brennen oder Jucken in deinen Augen und sie wirken etwas geschwollen?
Die Wichtigkeit von Vitaminen für die Männergesundheit wird oft vernachlässigt und die Männer selbst sind nicht immer gewillt, sich mit ihren eigenen Gesundheitsfragen zu befassen. Tatsächlich stellt Vitaminmangel zunehmend ein Risiko für die Männergesundheit dar.
Bist du sicher, dass du alles über Herzinfarkte bei Frauen weißt? Denk nochmal nach. Wir werden deine Perspektive verändern und dir zeigen, warum es wichtig ist, über die Dinge Bescheid zu wissen, die dein Arzt vielleicht nicht ausführlich genug erklärt.
Es ist ein ständiger Begleiter, der sich nie wirklich eine Pause gönnt. Es fühlt sich an, als ob die Gelenke und Muskeln ständig gegen einen selbst arbeiten und man hat oft das Gefühl, älter zu sein, als der Reisepass anzeigt.
Vitamine und Mineralstoffe sind die wichtigsten Komponenten unserer Gesundheit. Doch trotz ihrer Bedeutung für unser Wohlbefinden leiden immer mehr Menschen an Vitaminmangel und wissen gar nicht, wie sie ihn beheben können.
RSV-Alarm im Anmarsch! Ein unsichtbarer Störenfried namens RS-Virus schleicht sich durch die Luft, macht vor niemandem halt und hat es auf unsere Gesundheit abgesehen.
Du kennst das doch: Du wachst morgens auf und merkst beim ersten Niesen, dass SIE wieder zurück ist – die Erkältung. Es ist, als ob die Erkältungsgötter die Würfel werfen und genau den Zeitpunkt deiner Top-Leistung wählen.
In der heutigen Welt sind die Menschen vermehrt mit hohen Erwartungen und stressigen Situationen konfrontiert, was zu psychischen Beschwerden führen kann.
Die Erkältung ist eine der häufigsten Infektionserkrankungen der Welt, vor allem in den kalten Jahreszeiten. Und irgendwann holt die Erkältung jeden von uns ein.
In Österreich leiden rund 30 Prozent der Bevölkerung an Einschlafstörungen, mit steigender Tendenz. Stress, Umweltbelastungen und eine zunehmende Ausstattung mit Geräten tragen nicht gerade dazu bei, das Problem in den Griff zu bekommen.
Wenn der Magen grummelt, der Bauch aufgebläht ist und man zeitweise von Übelkeit geplagt wird, fragt man sich schnell: Habe ich eine Lebensmittelintoleranz? Die entsprechenden Tests dazu beziehen sich in erster Linie erst einmal auf die Fruktose.
Geschwollene und schwere Füße im Sommer kennt jeder! Statt die Wärme und lange Wanderungen leichtfüßig am See entlang zu genießen, können wir kaum spazieren gehen, weil unsere Füße von der Hitze geschwollen sind und schmerzen.
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist der Grundstein für unser gesundes und vitales Leben. Im schnellen und chaotischen Alltag kann es jedoch sehr problematisch sein, die Balance zu halten.
Nicht immer heilt eine Wunde ohne „Nachwirkungen“. Nach einem tiefen Kratzer, Unfall oder einer Operation verbleiben Narben oft als Teil des Heilungsprozesses. Wir haben Tipps, wie Sie das Erscheinungsbild von Narben verbessern können.
Es wird angenommen, dass bis zu 30 % aller Erwachsenen im Laufe ihres Lebens an mindestens einer Allergie leiden. Wir stellen Ihnen die wirksamsten Mittel und besten Tipps gegen die häufigsten Allergiesymptome vor.
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