Ständig müde & keine Energie für Training? Das hilft!
Fühlst du dich ständig müde und ohne Energie, obwohl du genug Schlaf bekommst? Oder ist die Motivation für das nächste Training einfach nicht da, obwohl du weißt, dass es dir gut tun würde?
Gesundheit
Darf ich bei Blasenentzündung schwimmen gehen?
Ah, wie schön – Sommer, Sonne, Schwimmen und… Blasenentzündung? Das ist leider weniger erfreulich.
Du siehst plötzlich unscharf und verschwommen? Keine Panik!
Hast du gerade bemerkt, dass deine Sicht plötzlich verschwommen ist? Vielleicht fühlst du auch ein Brennen oder Jucken in deinen Augen und sie wirken etwas geschwollen?
Männergesundheit: Essentielle Vitamine für Männer
Die Wichtigkeit von Vitaminen für die Männergesundheit wird oft vernachlässigt und die Männer selbst sind nicht immer gewillt, sich mit ihren eigenen Gesundheitsfragen zu befassen. Tatsächlich stellt Vitaminmangel zunehmend ein Risiko für die Männergesundheit dar.
Herzinfarkt bei Frauen: Was dein Arzt dir nicht immer sagt!
Bist du sicher, dass du alles über Herzinfarkte bei Frauen weißt? Denk nochmal nach. Wir werden deine Perspektive verändern und dir zeigen, warum es wichtig ist, über die Dinge Bescheid zu wissen, die dein Arzt vielleicht nicht ausführlich genug erklärt.
Rheuma behandeln: Guideline für den schmerzfreien Alltag
Es ist ein ständiger Begleiter, der sich nie wirklich eine Pause gönnt. Es fühlt sich an, als ob die Gelenke und Muskeln ständig gegen einen selbst arbeiten und man hat oft das Gefühl, älter zu sein, als der Reisepass anzeigt.
Der ultimative Guide für essentielle Vitamine [ÜBERBLICK]
Vitamine und Mineralstoffe sind die wichtigsten Komponenten unserer Gesundheit. Doch trotz ihrer Bedeutung für unser Wohlbefinden leiden immer mehr Menschen an Vitaminmangel und wissen gar nicht, wie sie ihn beheben können.
RS-Virus-Alarm: 7 Dinge, die du SOFORT wissen musst!
RSV-Alarm im Anmarsch! Ein unsichtbarer Störenfried namens RS-Virus schleicht sich durch die Luft, macht vor niemandem halt und hat es auf unsere Gesundheit abgesehen.
Wieder erkältet? Top 18 Turbo-Mittel für jede Erkältungsphase
Du kennst das doch: Du wachst morgens auf und merkst beim ersten Niesen, dass SIE wieder zurück ist – die Erkältung. Es ist, als ob die Erkältungsgötter die Würfel werfen und genau den Zeitpunkt deiner Top-Leistung wählen.
Lampenfieber, Burnout und Panikattacken überwinden: So klappt’s!
In der heutigen Welt sind die Menschen vermehrt mit hohen Erwartungen und stressigen Situationen konfrontiert, was zu psychischen Beschwerden führen kann.
Erkältung besser, dann wieder schlechter? Daran liegt’s!
Die Erkältung ist eine der häufigsten Infektionserkrankungen der Welt, vor allem in den kalten Jahreszeiten. Und irgendwann holt die Erkältung jeden von uns ein.
Abendroutine für besseren Schlaf: Sleep Mode in 60 Minuten
In Österreich leiden rund 30 Prozent der Bevölkerung an Einschlafstörungen, mit steigender Tendenz. Stress, Umweltbelastungen und eine zunehmende Ausstattung mit Geräten tragen nicht gerade dazu bei, das Problem in den Griff zu bekommen.
Fructoseintoleranz und Fruktosemalabsorbtion: Was ist das?
Wenn der Magen grummelt, der Bauch aufgebläht ist und man zeitweise von Übelkeit geplagt wird, fragt man sich schnell: Habe ich eine Lebensmittelintoleranz? Die entsprechenden Tests dazu beziehen sich in erster Linie erst einmal auf die Fruktose.
Geschwollene schwere Beine im Sommer? Diese 7 Tipps helfen!
Geschwollene und schwere Füße im Sommer kennt jeder! Statt die Wärme und lange Wanderungen leichtfüßig am See entlang zu genießen, können wir kaum spazieren gehen, weil unsere Füße von der Hitze geschwollen sind und schmerzen.
Was ist vitale Ernährung? Omega-Eating, DASH-Diät und Co.
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist der Grundstein für unser gesundes und vitales Leben. Im schnellen und chaotischen Alltag kann es jedoch sehr problematisch sein, die Balance zu halten.
Allergiesymptome: Tipps & Tricks, die sofort helfen
Es wird angenommen, dass bis zu 30 % aller Erwachsenen im Laufe ihres Lebens an mindestens einer Allergie leiden. Wir stellen Ihnen die wirksamsten Mittel und besten Tipps gegen die häufigsten Allergiesymptome vor.
Männergesundheit: 6 typische Männerkrankheiten
Männer lieben ihr Auto, das neue Handy und die Smartwatch am Handgelenk. Aber wie steht es eigentlich um die Liebe zum eigenen Körper? Wie ist da gesundheitlich der Stand der Dinge?
Erkältung: Warum wir uns erkälten und wie wir vorbeugen
Obwohl die Erkältung die häufigste Krankheit ist, wissen nur wenige Menschen, wie man Erkältungen vorbeugen, sie erkennen und ihren Verlauf verkürzen kann.
Immunsystem stärken: So leicht geht’s mit unseren 6 Tipps
Wir teilen unsere besten Tipps für die Stärkung des Immunsystems, ohne dass Sie morgens eiskalt duschen und rohen Ingwer trocken essen müssen.
